Штамбовые томаты

Кустовые томаты

Кабачки

Сладкий перец

Арбуз, другие овощи

Главная » Кабачки

Полезные свойства кабачков

Из кабачков можно приготовить очень много разнообразных блюд. Они не только вкусны, но и оказывают благоприятное влияние на внутренние системы организма, что неизменно находит отражение на внешности. Его полезные качества просто поражают своим разнообразием. Кабачок — это и средство для похудения, и продукт, содержащий большое количество витаминов. Для диабетиков он просто незаменим, как и для аллергиков. Плюсом ко всему кабачок уменьшает риск развития онкологических заболеваний, а также может служить отличным косметологическим средством. Продолжать этот список полезных свойств можно долго, но попробуем разобраться, что к чему.

Как было сказано выше — кабачок богат витаминами и микроэлементами, такими как: кальций, магний, железо. Все это необходимо для поддержания иммунитета, для работы мозга, сердца, печени и других важных органов.

Полезный овощ выступает в качестве очистителя организма. Благодаря содержанию пектина улучшается водно-солевой обмен в организме, очищает кровь от продуктов распада, уровень холестерина приходит в норму и в целом влияет на весь обмен веществ.

Овощ служит диетическим продуктом, не зря он включен в большинство диет, т.к. является низкокалорийным. Людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом, необходимо включить в рацион пюре, пудинги из кабачков и отварные кабачки. Диабетикам тоже показан кабачок, ведь он содержит мало углеводов и жиров. Аллергикам же не грозят высыпания на коже от этого продукта. Но при заболеваниях почек не рекомендуется увлекаться этим продуктом.

Кабачок насыщен природным антиоксидантом, который отвечает за эластичность соединительных тканей, а, значит, снижается риск онкологических заболеваний и появления пигментов старения.

Обладает косметическими свойствами. Предохраняет кожу от старения, волосы от седины. Создаёт защиту от ультрафиолетовых лучей.

На основе прочитанных свойств, стоит принять решение в пользу посадки кабачков на участке. Если вы не можете посадить их по какой-либо причине, то просто покупайте их периодически в магазинах и используйте в пищу без всяких опасений!

Popularity: 4%